¿Placas, picazón y brotes? Guía práctica para controlar la psoriasis y vivir mejor
La psoriasis no es contagiosa. Aparece como zonas rojas cubiertas de escamas blancas que pueden picar o arder, y suele ir y venir por temporadas.No tiene una cura definitiva, pero sí existen formas efectivas de mantenerla controlada y mejorar la calidad de vida. Qué es y por qué aparece la psoriasis En la psoriasis, la […]
¿Se te cae el pelo más de lo normal? Qué hacer hoy y qué tratamientos sí funcionan
Últimamente encuentras más pelos en la almohada o en la ducha. ¿Será normal?Perder algo de pelo es completamente normal. Lo que no es normal es notar menos volumen o mechones que se quedan en la mano durante varias semanas.Cuando eso ocurre, conviene revisar qué hay detrás y actuar a tiempo. Causas más comunes La herencia […]
Qué comer para tener buena piel: alimentos que mejoran y empeoran tu piel
Lo que comemos impacta directamente en la salud de nuestra piel.Una dieta equilibrada, rica en vitaminas, antioxidantes y grasas saludables, ayuda a fortalecer la barrera cutánea, mantener la hidratación y prevenir el envejecimiento prematuro. Por el contrario, una alimentación con exceso de azúcares y ultraprocesados puede favorecer la inflamación, el acné y la pérdida de […]