¿Qué es?
Es la indicación médica de actividad física como parte del tratamiento o prevención de distintas condiciones de salud. Permite mejorar la condición física, la fuerza muscular, la composición corporal, la salud metabólica, la movilidad y la funcionalidad.

¿Cómo se presenta?
El paciente puede consultar porque necesita iniciar ejercicio de forma segura, bajar de peso, mejorar su condición física, aumentar masa muscular, controlar enfermedades crónicas, prevenir pérdida de fuerza o mejorar su salud general.

¿En quiénes se presenta?
En personas con sedentarismo, sobrepeso, resistencia a la insulina, diabetes, hipertensión, dislipidemia, dolor crónico, adultos mayores o pacientes que quieren mejorar su composición corporal. También es especialmente útil en adultos mayores, donde la indicación adecuada de ejercicio puede ayudar a prevenir o tratar la pérdida de masa muscular asociada a la edad, conocida como sarcopenia, además de mejorar fuerza, equilibrio, movilidad y disminuir el riesgo de caídas.

¿Cuál es su tratamiento?
Se indica un plan de actividad física personalizado según edad, antecedentes médicos, condición física actual, objetivos y preferencias del paciente. En adultos mayores, el plan puede enfocarse en ejercicios de fuerza, equilibrio, movilidad y funcionalidad, con el objetivo de mantener independencia, masa muscular y calidad de vida.

Motivos asociados:
Prescripción de ejercicio, sedentarismo, baja de peso, composición corporal, salud metabólica, enfermedades crónicas, actividad física en adultos mayores, pérdida de fuerza, disminución de masa muscular, prevención de caídas y optimización de funcionalidad.